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时间:2017-05-21 12:39:26来源:好孕
女性生育能力好不好,看这个部位就知道

  文|好孕姐

  阿芮最近简直乐开了花,据她形容就是比中彩票还欣喜。一问才知,原来阿芮怀孕了。相比很多准妈妈,阿芮显得更兴奋和激动。因为她的怀孕之路并不顺畅。

  

  阿芮今年30出头,4年前她就计划和老公要个孩子了,但是却一直怀不上,去医院检查,夫妻俩各个功能指标都是正常的,阿芮就更加郁闷了。若是查出原因,也好了,起码能对症治疗不是,正常却怀不上孩子,才更叫人抓狂。

  阿芮和丈夫也试了很多办法,比如推算排卵期,调整同房时间,吃高蛋白食物,以及民间很多偏方都试了,还是不起作用。

  就在阿芮快放弃的时候,阿芮老公陪着她到医院,看中医

  大夫把了脉,又看了看阿芮的手指甲问你指甲上的半月痕是一直都这样吗?

  阿芮想了想说:婚前还有四五个,婚后工作压力加上一直怀不上孩子,好像就没有了。

  医生说:你这是气血不足,脉象也很弱,好好调理一下身体,心理状态也很重要,总是处在焦虑、紧张的状态中,就算怀上孩子,胎儿也会出现很多问题。”

  阿芮赶忙问大夫“怎么做我才能怀孩子呢”大夫看着她,笑着说“多运动锻炼身体,少熬夜,保持愉快的心情,孩子自然就来了”

  出了医院后,阿芮和老公如释重负,商量后俩人决定以后每天晚上下班后,一起跑步一小时,尽量不再熬夜,纠正以往回家“葛优躺”和“猫头鹰式作息”的习惯。

  风雨无阻的坚持了近四个月后,阿芮觉得每天精气神儿都特别好,以前常常觉得疲惫和困倦,现在每天都活力满满。

  

  皮肤也意外的变好了不少,细腻又有光泽,不再像之前那么暗沉了。而且阿芮发现自己的指甲,出现了“6个小太阳”,之前她还不相信,中医那套理论,现在她已经被博大精深的中医所折服。

  指甲半月痕这个“身体晴雨表”,是有一定道理的,但并不是绝对的,要因人而异,有些人从小十指指甲均无半月痕,有些人十指指甲均有半月痕而且占指甲面积超过五分之一。

  如果从某个阶段起,指甲半月痕出现异常,全部消失,或者甲圈颜色异常,就要引起注意,可能身体出现了亚健康甚至某些疾病。

  在没有器质病变、身体各项指标正常,却出现怀孕难的情况,可以试着调整生活习惯。

  调节生物钟

  熬夜的危害,已经属于老生常谈的话题,但小编仍要不厌其烦的再和大家提一下。熬夜会使得生物钟紊乱,导致很多女性出现月经不调,痛经,出现排卵障碍。长期排卵异常,女性体内性激素分泌异常,不仅会增加不孕的风险,还有可能患子宫内膜癌及乳腺癌。备孕女性,最好在11点左右就入睡,不要透支自己的精力与生命。

  

  调节精神状态

  大多怀孕难的女性,长期处在焦虑、抑郁、紧张的状态中。低落压抑的情绪,会导致月经紊乱,影响正常排卵,甚至出现不排卵。可以通过运动、在空旷处大声叫喊、听音乐等方法,释放压力,保持良好的心理状态。

  锻炼身体

  现在快节奏的都市生活,我们常常会忽略运动。定期锻炼不仅可以预防很多慢性疾病,提高身体抵抗力,免疫力。还能促进各类性激素的分泌,为胚胎的生长和发育提供良好的基础。

  希望所有备孕女性都能有个好“孕”气。

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